Vestido: Se aconseja evitar el uso de ropas ajustadas y de ligaduras en la mitad inferior del vestido (fajas, calcetines…). Es recomendable la utilización de calzado cómodo, evitando el de tacón muy alto o muy plano. Utilizar medias elásticas de circulación como protección y sostén. Consúltenos y le aconsejaremos sobre grados de compresión en cada caso.

Postura: No es beneficioso permanecer durante largos periodos en la misma posición. En caso de imposibilidad, optar por alternar las posturas con periodos de descanso en los que se eleven las piernas o bien se realicen breves paseos. Hay que descansar con las piernas en posición ligeramente levantadas.

Peso: Mantenerse en el peso ideal, realizando una dieta si fuera preciso, y siempre bajo control médico.

Medicación: Los fármacos para la circulación no le harán desaparecer las varices, pero su utilización le aliviará las molestias como la pesadez y el cansancio.

Calor: No debería exponerse de manera prolongada a fuentes de calor: sauna, depilaciones, sol, estufas.

Ejercicios: Cualquier tipo de ejercicio moderado favorecerá su circulación (natación, caminar, bicicleta…).